ՌՈՒԲԵՆ ՇԱՀՎԵՐԴՅԱՆ

Ժամանակով մի աղքատ մարդ է լինում, անունը Փանոս։ Ինքը մի բարի մարդ է լինում, բայց ինչ գործ որ բռնում է՝ ձախ է գնում։ Դրա համար էլ անունը դնում են Ձախորդ Փանոս։ Ունեցած-չունեցածը մի լուծ եզն է լինում, մի սել ու մի կացին։ Մի օր եզները սելում լծում է, կացինը առնում գնում անտառը փետի։ Անտառում էս Փանոսը միտք է անում, թե՝ մի բան որ ծառը կտրելուց ետը մին էլ նեղություն պետք է քաշեմ՝ ահագին գերանը գետնից բարձրացնեմ գցեմ սելի մեջը, ավելի լավ է՝ հենց սելը լծած բերեմ ծառի տակին կանգնեցնեմ, որ ծառը կտրեմ թե չէ, ընկնի մեջը։
Ասածն արած է։Continue reading “Ձախորդ Փանոս”

Ուրբաթ օրը մենք դասարանով գնացել էինք Մխիթար Սեբաստացի կրթահամալիրի մայր դպրոցի աստղացուցարան։ Մեզ այնտեղ ցուցադրեցին ֆիլմ և պատմեցին մոլորակների և աստղերի մասին։ Մենք իմացանք, որ մեր Արեգակնային համակարգի երկու ամենամեծ մոլորակները կազմված են գազից։ Դրանք են Յուպիտերը և Սատուրնը։ Սատուրնը իր շուրջը ունի օղակներ, որոնք բաղկացած են սառույցից և քարերից։ Ամենասառը մոլորակը դա Նեպտունն է, նա կապույտ է և նման է կաթիլի։ Նա նույնպես ունի իր շուրջը օղակներ, որոնք սառույցից են։ Արեգակից ամենահեռու մոլորակը նախկինում համարվում էր Պլուտոնը, բայց այժմ Պլուտոնը մոլորակ չի համարվում, քանի որ այն շատ փոքր է։

Ես շատ եմ սիրում տիեզերքի և մոլորակների մասին ֆիլմեր դիտել և շատ ուրախ եմ, որ մեզ տարել էին աստղացուցարան։ Հուսով եմ, մենք հաճախ կգնանք այնտեղ և շատ հետաքրքիր ժամանակ կանցկացնենք։

Վիքիպեդիա ազատ հանրագիտարանից

Հովհաննես Թադևոսի Թումանյան (փետրվարի 19, 1869, Դսեղ, Բորչալուի գավառ, Թիֆլիսի նահանգ, Ռուսական կայսրություն – մարտի 23, 1923, Մոսկվա, ԽՍՀՄ), հայ բանաստեղծ, արձակագիր, գրական, ազգային և հասարակական գործիչ։ Գրել է բանաստեղծություններ, պոեմներ, քառյակներ, բալլադներ, պատմվածքներ ու հեքիաթներ, ակնարկներ, քննադատական ու հրապարակախոսական հոդվածներ^[5], կատարել է թարգմանություններ, մշակել է «Սասնա ծռեր» դյուցազնավեպի «Սասունցի Դավիթ» ճյուղը։ Համարվում է ամենայն հայոց մեծ բանաստեղծ^[6]:

Հովհաննես Թումանյանը ծնվել է 1869 թվականի փետրվարի 19-ին Լոռվա Դսեղ գյուղում^[5]: 1877-1879 թվականներին Թումանյանը սովորել է Դսեղի ծխական դպրոցում։ 1879-1883 սովորել է Ջալալօղլու (այժմ Ստեփանավան) նորաբաց երկսեռ դպրոցում^[7]: 1883 թվականից բնակվել է Թիֆլիսում: 1883-1887 թվականներին սովորել է Թիֆլիսի Ներսիսյան դպրոցում, սակայն նյութական ծանր դրության պատճառով 1887 թվականին կիսատ թողնելով ուսումը` աշխատել է Թիֆլիսի հայ եկեղեցական դատարանում, այնուհետև Հայ Հրատարակչական միության գրասենյակում (մինչև 1893 թ.)։ 1893 թվականից աշխատակցել է «Աղբյուր», «Մուրճ», «Հասկեր», «Հորիզոն» գրական պարբերականներին:

1899 թվականին նրա նախաձեռնությամբ Թիֆլիսում ստեղծվել է «Վերնատուն» գրական խմբակը, որի անդամներն էին Հովհաննես Թումանյանը, Դերենիկ Դեմիրճյանը, Լևոն Շանթը, Ղազարոս Աղայանը, Ավետիք Իսահակյանը, Նիկոլ Աղբալյանը և ուրիշներ։ Որոշ ընդմիջումներով խմբակը գործել է մինչև 1908 թ.^[5]:

1912 թվականին Թումանյանն ընտրվել է նորաստեղծ Հայ գրողների կովկասյան ընկերության նախագահ, իսկ 1918 թվականին՝ Հայոց հայրենակցական միությունների միության (ՀՀՄՄ) նախագահ։ Առաջին համաշխարհային պատերազմում (1914–1918 թթ.) հայ ժողովրդի կրած վնասները հաշվելու և Փարիզի հաշտության խորհրդաժողովին (1919–1920 թթ.) ներկայացնելու նպատակով ՀՀՄՄ-ն 1918 թվականին ստեղծել է Քննիչ հանձնաժողով՝ Թումանյանի գլխավորությամբ։ 1912-1921 թվականներին եղել է Հայ գրողների կովկասյան միության նախագահ։ Հայաստանի խորհրդայնացումից հետո նախագահել է Հայաստանի օգնության կոմիտեն (1921–1922)։

1921 թվականի աշնանը Թումանյանը մեկնել է Կոստանդնուպոլիս՝ հայ գաղթականների համար օգնություն գտնելու նպատակով։ Մի քանի ամիս մնալով այնտեղ` նա վերադառնում է հիվանդացած։ Մահացել է 1923 թվականին՝ Մոսկվայում։ Թումանյանի ստեղծագործությունների հիման վրա նկարահանվել են մի շարք ֆիլմեր, ինչպես նաև ստեղծվել են Անուշ (1912) և Ալմաստ (1930) օպերաները հիմնված են Թումանյանի ստեղծագործությունների վրա։

He’s at school.

He’s at work.

He’s at the park.

She’s at home

She’s at the library

She’s at the zoo

Полосатый тигр был красивый ,но очень сердитый.

– Давай жить вместе. И стали они жить вместе. Вечером они смотрели телевизор. Потом большой Тигр укладывал маленького Тигра и пел ему песенки . А маленький Тигр учил большого Тигра быть всегда добрым.

1. Is Ms. Lee a teacher or a student ?

She’s a teacher.

2. Is Mr.Thomas a police officer or a train conductor ?

He’s a police officer.

3.Is Mrs. Hall an office workor or a shopkeeper?

She’s a shopkeeper.

4. Is Ms.Baker a pilot or a doctor?

She’a a doctor.

Կիտրոնը համարվում է հնագույն կանխարգելիչ և վիտամին C-ի հարուստ աղբյուր: Այս ունիվերսալ մրգում պարունակվում են նաև բազմաթիվ այլ օգտակար վիտամիններ և հանքային նյութեր՝ B խմբի C,E,P վիտամիններ, կալիում, կալցիում, մանգան, պղինձ, ցինկ, ֆոսֆոր, մագնեզիում, ֆտոր, բոր, մոլիբդեն, ծծումբ, քլոր: Ոչ բոլոր մրգերում կամ բանջարեղենում է հնարավոր գտնել այսպիսի հավաքածու:

Ձեզ ենք ներկայացնում կիտրոնի հյութի 5 կարևորագույն հատկություններ.

1. Վիտամին C-ի աղբյուր

Վիտամին C-ի պարունակությունը կիտրոնին դարձնում է իմունիտետը ամրապնդելու անփոխարինելի միջոց: Այս ցիտրուսային մրգի մեջ է մտնում նաև կալիում, որը խթանում է ուղեղի և նյարդային համակարգի աշխատանքը: Կալիումը նպաստում է արյան կարմիր գնդիկների առաջացմանը և կարգավորում է արյան ճնշումը: Արդյունքում դու ստանում ես էներգիայի լիցք, մաքրում մաշկը, ստանում ուժեղ իմունիտետ և կենտրոնացած ուշադրություն:

2. pH մակարդակի կարգավորիչ

pH մակարդակը խոսում է քո օրգանիզմի թթվա-հիմնային հավասարակշռության մասին: Բարձր թթվայնությունը բերում է հիվանդությունների և հոգնածության: Շատ հաճախ կարիք է լինում օգնել օրգանիզմին կարգավորել այդ հավասարակշռությունը: Դրա համար հարկավոր է որքան հնարավոր է շատ օգնագործել հիմնային մթերքներ: Կիտրոնը հենց այդպիսի մթերք է:

3. Քաշի նվազեցման օգնական

Եթե քո օրգանիզմում խախտված է հավասարակշռությունը, ապա շատ դժվար է քաշ նվազեցնելը: Առողջ մարմին, առողջ հոգի՝ սա է քաշի նվազեցման ամենաարագ միջոցը: Բացի դրանից կիտրոնը նվազեցնում է քաղցի զգացողությունը:

4. Կիտրոնը բարելավում է մարսողությունը

Մարսողության խանգարումները հաճախ խոսում են լուրջ հիվանդությունների մասին: Կիտրոնը նպաստում է աղիքների մաքրմանը և հեռացնում է բերանի դառնությունը:

5. Այն կօգնի ձերբազատվել սուրճ խմելու սովորությունից

Սուրճն ունի հրաշալի համ և հոտ: Սակայն դրա չափից շատ օգտագործումը վնասում է առողջությունը՝ խանգարում է մարսողությունը, վնասում է նյարդային համակարգը և ատամները: Կիտրոնը կօգնի քեզ ձերբազատվել սուրճ խմելու սովորությունից:

Որպեսզի ամրապնդել առողջությունը, հարկավոր է ամեն օր կիտրոնի հյութ ավելացնել խմելու ջրի մեջ: Նաև այս միրգը կարող է օգնել ավելի նուրբ ընկալել այս կամ այն ուտեստի համը՝ կարևորը չափերը չանցնելն է:

———————————————————————————————————————————

Կիտրոնի և կիտրոնի հյութի օգտակար հատկությունների մասին գիտեն գրեթե բոլորը: Բայց քչերը գիտեն, որ այս ցիտրուսային մրգի կեղևը ևս օժտված է մեծ օգտակար է մեր առողջության համար: Հյութը  քամելուց հետո մի շտապեք դեն նետել կիտրոնի կեղևը, այն դեռ լավագույնս կարող է ծառայել ձեր օրգանիզմի համար:

Ներկայացնենք կիտրոնի կեղևի մի քանի լավ ուսումնասիրված օգտակար հատկություններ․

1. Կեղևն օգնում է պահպանել ոսկրերի ամրությունը: Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ կալցիում և վիտամին C, որոնք նպաստում են ոսկրային հյուսվածքի ամրապնդմանը: Կեղևն օգնում է կանխել այնպիսի հիվանդությունների զարգացումը, ինչպիսիք են օստեոպորոզը, հոդային ռևմատիզմը և բազմակի արթրիտը:

2. Կեղևն օգնում է նվազեցնել օքսիդատիվ սթրեսը` բիոֆլավանոիդների (վիտամին P) բարձր պարունակության շնորհիվ:

3. Օրգանիզմում կան թունավոր նյութեր, որոնք թուլացնում են այն ոչ միայն ներսից, այլ նաև մեծացնում են ալկոհոլային կախվածության և չափից ավելի ուտելու հակվածության վտանգը: Բիոֆլավանոիդների բարձր պարունակության շնորհիվ կիտրոնի կեղևն օգնում է օրգանիզմից հեռացնել այդ թունավոր նյութերը:

4. Քչերը գիտեն, որ կիտրոնի կեղևն օգտագործում են քաղցկեղային հիվանդությունների կանխարգելման և բուժման համար: Այն պարունակում է սալվեստրոլ Q40 և լիմոնեն նյութերը, որոնք օգնում են պայքարել քաղցկեղածին բջիջների դեմ:

5. Պոլիֆենոլների ու ֆլավանոիդների շնորհիվ կեղևն օգնում է նվազեցնել խոլեստերինի մակարդակն օրգանիզմում, ինչը  բարերար ազդեցություն է թողնում սրտի աշխատանքի վրա:

6. Կալիումի պարունակությունը բարերար ազդեցություն է թողնում սրտի առողջության վրա, օգնում է կանխել դիաբետի զարգացումը և կարգավորել արյան ճնշումը:

7. Կիտրոնի կեղևը հիանալի միջոց է առողջության պահպանման և բերանի խոռոչի հիգիենայի համար: Վիտամին C-ն օգնում է հաղթահարել այնպիսի խնդիրներ, ինչպիսիք են լնդերի արյունահոսությունը, լնդախտը և գինգիվիտը: Կեղևը հարուստ է կիտրոնաթթվով, որը լրացնում է վիտամին C-ի  պակասը` թույլ տալով արագորեն ազատվել այդ հիվանդություններից:

8. Կեղևն օգնում է ազատվել ավելորդ քաշից: Նրանում պարունակվում է պեկտին կոչվող նյութը, որը նպաստում է ձեռք բերել սլացիկ կազմվածք:

9. Կեղևն օգնում է պահպանել առողջ մաշկը և կանխում այնպիսի խնդիրներ, ինչպիսիք են վաղաժամ կնճիռները, պզուկները, պիգմենտացիայի խանգարումները և այլն: Այս գործընթացում կարևոր դեր են խաղում ազատ ռադիկալները: Բացի այդ, կեղևը հարուստ է հակաօքսիդանտներով, որոնց շնորհիվ այն նպաստում է մաշկի թունավոր նյութերի չեզոքացմանը:

10. Բացի վերը նշվածներից, կեղևն օժտված է մի ամբողջ շարք օգտակար հատկություններով. մաքրում է լյարդը, օգնում է ականջի վարակների դեպքում, բարելավում է արյան շրջանառությունը, նվազեցնում է մկանային կծկումները, կանխում է ինսուլտները և այլն:

Սիրելի՛ ընկեր, եթե դու մրսել ես,ապա քեզ կօգնեն իմ խորհուրդները․ պետք է մտնել տաք անկողին։ Նաև պետք է շատ տաք ծածկվես և տնից դուրս չգաս։ Եվ տաք թեյ խմես։

Սիրով Ռուբեն

husband-wife

1. My grandmother is my grandfather’s wife.

2.My grandfather is my grandmother’s husband.

3.My father is my mother’s husband,

4.My mother is my father’s wife.

5.My uncle is my father’s brother.

6.My aunt is my mother’s sister.

7.Son-որդի

8․daughter-դուստռ

9․My brother is my father’s son.

10.My sister is my mother’s daughter.

11.My father is my grandfather’s son.

12.My mother is my grandmother’s daughter.